Framgångsrika människor ses ofta i sitt esse; du ser dem i toppproduktivitet, arbetar långa dagar och visar upp talangerna som gjorde dem kända. Mer information kan du få av Jörgen Wetterberg
Men vad gör de på fritiden om de inte aktivt driver sina mål?
Du kanske inte blir förvånad över att det är viktigare hur människor spenderar sin fritid än hur de spenderar sin tid på jobbet.
Kvalitet Effektiv fritid
Framgångsrika människor är naturligtvis inte samma sak. De har en mängd olika hobbyer och livsstilar. Men tecken på “effektiv” fritid inkluderar nästan alltid några eller alla av dessa egenskaper:
Utbildning. Framgångsrika människor slutar aldrig lära sig. De ser alltid fram emot de senaste nyheterna om sin bransch och vill ligga steget före bredare trender. Men de vill också lära sig om andra ämnen och utöka sina färdigheter – detta ger dem tillräckligt med flexibilitet att tänka på nya och innovativa sätt.
Hälsa och träning. De flesta framgångsrika människor lägger också tid på att förbättra sin hälsa och kondition. Bättre stabilitet leder ofta till bättre tänkande och högre produktivitet; det utvecklar också självdisciplin.
Avslappning. Framgångsrika människor gör inte alltid svåra saker på fritiden; de slappnar också av. Semester och riktig avkoppling med vänner och nära och kära kan lindra stress och förbereda dig för bättre uppmärksamhet och klarhet i framtiden. Socialisering. Socialisering är viktigt för din mentala och känslomässiga hälsa. Utan det kan även de mest självständiga människor drabbas av ensamhet och depression. Att umgås är också en inkörsport till att nätverka och träffa nya människor, och det hjälper dig att lyckas på många sätt.
Exempel på hur framgångsrika människor spenderar sin fritid
Här är bara några exempel på hobbyer, vanor och aktiviteter som framgångsrika människor gillar när de inte arbetar:
1. NEJ
Fördelarna med meditation har dokumenterats väl och otaliga framgångsrika entreprenörer har svurit på processen. Till och med 15 minuters koncentration varje dag för nuet och rensa ditt sinne kan ge dig introspektion, inre frid och klarare tänkande. Gör det i din dagliga rutin.
2. Fysisk träning
Träning kan hålla dig i form, minska din mottaglighet för sjukdomar, öka din upplevda styrka, öka produktiviteten och vara det perfekta tillfället att kommunicera med andra människor. Framför allt finns det otaliga sätt att uppnå detta. Löpning, elektrisk gång, cykling, lyft vikter, simning, line up eller kickboxning – det spelar ingen roll så mycket som du gör som du gör.
3. Läsning och poddar
Det skulle inte förvåna dig att upptäcka att de flesta framgångsrika människor spenderar mycket av sin fritid med att läsa böcker och lyssna på podcaster. Han hänger med i den senaste utvecklingen inom många områden och är ständigt sugen på ny information. Försök att hitta författaren som poddvärd för ditt val och ge dig ut i kaninhålet för att upptäcka det obegripliga djupet i det nya innehållet. Försök sedan få rekommendationer för nytt innehåll från personer du respekterar och beundrar.
4. Semester
Att resa världen runt för att upptäcka nya platser, kulturer, mat och upplevelser är inte bara roligt; Det är ett bra sätt att utöka ditt sinne och ladda om din utbrändhet. Personligen är det mitt favoritsätt att spendera min fritid på, men jag gör det inte alltid för att det är så dyrt. Det är dock viktigt att resa till olika platser som kommer att göra dig lycklig och skapa minnen som kommer att hålla dig hela livet.
5:e klass
På samma sätt går många framgångsrika på lektioner på fritiden. De kan lära sig om ämnen som är relevanta för deras bransch, men det är vanligare att de lär sig inom nya områden. De vill sänka gränserna för sin egen förståelse och tänka kreativt; endast exponering för nya discipliner kan utveckla den.
6. Tid med familj och vänner
Det finns en kollektiv illusion att de flesta framgångsrika människor tillbringar all sin tid på kontoret, offrar tid med vänner och familj, eller helt överger personliga relationer. Men de flesta “riktiga” framgångsrika människor spenderar större delen av sin fritid på att bygga band. Med ett nätverk av nära och kära som stöttar dig kan du göra mycket mer och bli lyckligare.
7. Kreativa förutsättningar
Flera studier har visat att konst och kreativa aktiviteter kan förbättra hjärnans funktion och öka din förmåga att tänka kreativt. Därför är det inte konstigt att många framgångsrika människor lägger sin fritid på kreativa hobbyer. De målade, lärde sig spela musikinstrument, skrev kreativt och gjorde kortfilmer; Vilket medium de än väljer kommer de alltid att förbli motiverade.
8. Volontärarbete
I slutändan tillbringar de mest framgångsrika människorna tid på volontärarbete. Volontärarbete är det perfekta sättet att få tillbaka dina pengar till samhället som har hjälpt dig att bli framgångsrik. Det är också ett utmärkt tillfälle att träffa andra likasinnade, och beroende på var och hur du arbetar volontär kan du vara ute och/eller träna samtidigt.